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林群凡主任分享:冬季养身的一些食物学会吃!强精养卵,备孕夫妻皆受益。
随着冬日的寒意渐浓,温补养生正当时。以下应季食材的创意搭配法,不仅能为夫妻双方提供营养支持,更能通过食物协同效应提升滋补效果。【黑芝麻核桃饮的黄金比例】将炒制过的黑芝麻与核桃仁以3:1比例研磨成粉,加入温热的羊奶调匀。黑芝麻中的维生素E与核桃的ω-3脂肪酸形成抗氧化组合,建议早餐后饮用,既避免空腹刺激,又能促进营养吸收。特别提醒:核桃每日摄入量控制在30克以内,以免影响消化。【牡蛎豆腐煲的火...
花笙生殖试管分享:身体拍拍拍!备孕女性多拍这几下,疏通气血更好孕。
备孕女性还可以结合中医的经络理论,有针对性地调理身体。比如,每天早晨起床后,轻轻拍打大腿外侧的胆经,从髋部到膝盖,反复拍打50次,有助于促进胆汁分泌,改善消化功能,为身体吸收营养打好基础,以下就是一些部分的拍打,给大家分享一下。三阴交:妇科要穴的精准拍打法在肚脐下方三寸处找到关元穴,用掌心有节奏地轻拍50次后,沿着脾经向下寻找脚踝内侧上方的三阴交。这个被称为"妇科万能穴"的位置,用并拢的指尖...
林主任分享:男性精子质量下滑?补对这种营养素,轻松提升备孕效率!
备孕这件事,我们总习惯性的把焦点放在女性身上,调理饮食、监测排卵、按时作息,忙得团团转。但备孕从来不是一个人的战斗,临床数据早就证实,近一半的难孕问题和男性有关。而一份针对世界范围的研究数据表明,男性因素导致的生育困难,2019年对比1990年,增长率为76.9%!男性的精子数量、精子质量都在持续下降……最新研究显示,全球男性精子浓度在不断骤降42%,这个触目惊心的数据背后,隐藏着现代生活方...
林群凡主任分享:女性备孕2个月发现卵泡少一半,检查竟因运动没做对?
对于备孕姐妹来说,运动早已是“养卵标配”——大家都默认,规律运动能改善体质、助力好孕。38岁的黄女士却用亲身经历,给所有备孕党提了个醒:运动选不对,反而会伤卵巢!黄女士婚后2年没避孕却一直没怀上,去医院做生殖基础检查,AMH1.3ng/ml,月经第二天B超显示双侧卵巢各有5-6个卵泡,总共十几个,属于卵巢储备一般的情况。因为长得比较丰满,医生建议可以适当减重,这让本就渴望怀孕的她立刻动了起来...
花笙生殖试管分享:明明胚胎优质,内膜达标,为什么移植了还是不着床?
在当前的生活中,大家谈论最多的就是谁家生了一个聪明的孩子,谁家生了一对双胞胎好可爱,也知道孩子是生命的延续,是家庭的希望。对于许多渴望成为父母的人来说,试管婴儿是奔赴好孕的最后希望。但这条路上,太多姐妹卡在了“胚胎着床”这道关——它就像考试的及格线,过不了就拿不到“宝宝”这张珍贵的毕业证。我们近期调查了很多夫妻做试管的情况,发现很多都说,明明胚胎优质,内膜达标,为什么移植了还是不着床?胚胎优...
林主任分享:很多女性朋友说为啥冬天怀孕难?其实大多吃了「体寒」的亏!
大雪节气已过,标志着2025年深冬的到来。对有“寒”、“瘀”体质的女性来说,这段日子格外难捱;尤其是宫寒的姐妹,寒冬里来月经,简直像在“渡劫”。很多人不知道的是,宫寒不只是经期那几天的难熬,它的本质,是体内肾阳不足引发的内寒,再加上外界寒邪趁虚而入,双重夹击下,胞宫里的气血运行变得滞涩不畅。从现代医学角度来看,这种状态会悄悄诱发一系列影响受孕的问题——子宫内膜异位症、输卵管积水、盆腔粘连、子...
花笙生殖试管:从输卵管不畅到试管婴儿怀孕,高龄女士的5年艰辛备孕路。
那一刻,诊室的白炽灯晃得人眼睛发酸。B超探头在腹部划过的冰凉触感还未消散,医生推了推眼镜:"右侧输卵管显影中断,左侧通而不畅。"诊断书上的"继发性不孕"五个字突然变得具象起来。走出医院时,初夏的阳光正烈。我攥着化验单站在公交站台,看着对面母婴店橱窗里鹅黄色的连体衣,两年的时光总是那么刺眼,鼻腔涌上阵酸涩。手机屏幕亮起,是丈夫发来的消息:"检查结果怎么样?"拇指悬在键盘上许久,最终只回了个笑脸...
林主任分享:备孕女性问都在吃的DHEA,对卵巢和怀孕有什么帮助?
近年来,DHEA(脱氢表雄酮)作为备孕女性的热门营养补充剂,其作用机制和临床价值逐渐被科学研究所揭示。这种由肾上腺自然分泌的激素前体,在辅助生殖领域展现出独特的多维价值。林群凡主任讲述在卵巢功能方面,DHEA通过转化为雌激素和睾酮,直接参与卵泡微环境的调控。研究表明,它能显著增加窦卵泡计数,改善卵母细胞线粒体功能。特别对于卵巢储备功能下降的女性,持续补充可使AMH水平提升约30%,同时降低F...
林主任分享:女性年龄大取卵少,选择做三代试管还真的是有一定的难度!
随着年龄增长,卵巢储备功能下降是不争的事实。对于35岁以上的女性而言,卵泡数量减少、质量下降的问题尤为突出。这不仅意味着自然受孕几率降低,即便是借助辅助生殖技术,也面临着周期取消率高、胚胎异常率上升等挑战。在临床实践中,我们观察到高龄女性患者常陷入两难境地:一方面,传统促排方案可能无法获取足够数量的卵子;另一方面,有限的卵子还要经历受精、培养、基因筛查的多重考验。统计显示,38岁以上女性每个...
林主任分享:女性试管遇上流感别慌张!各阶段应对指南与防护要点。
最近,甲型H3N2流感频频登上热搜,不少人纷纷“中招”。国家疾控中心监测显示,当前流感疫情正处于快速上升期,预计今年12月中下旬至明年1月初可能迎来高峰。由于该毒株与以往差异较大,人群普遍缺乏免疫力,即使以往接种过疫苗或感染过流感,也可能再次感染。对于正处于试管周期的姐妹们来说,本就紧张的身心更添一层忧虑:万一中招了怎么办?药能不能吃?周期要不要继续?今天,我们就来梳理一下试管各阶段遇到感冒...
花笙生殖试管分享:抽烟、喝酒、咖啡等于胚胎三连击,试管夫妇“戒断清单”请留意。
这年头谁还没有一点小爱好?我们广大患者,“抽烟、喝酒、咖啡因”这三个亲爱的小伙伴,也总是很难摆脱掉。准备开始或正在进行试管婴儿治疗的夫妇们,生活方式虽各式各样,一些通常情形下被认为对健康不利的嗜好却总是相似。在接受试管婴儿治疗的过程中,这些生活方式是否会带来不良影响,我们需不需要戒掉这些习惯?我们来一一说明。抽烟:之所以将吸烟放到第一位来说,是因为已经烟草对于人类健康各个方面的不良影响,几乎...
想知道你的卵巢几岁了吗?抗缪勒氏管激素(AMH)会告诉你答案。
随着生活压力和环境的不断变化,人们的平均生育年龄日渐增大。在卵巢功能和卵子质量随年龄不断下降的同时,很多育龄夫妇把目光投向了医生,期望医生可以通过数据准确评估自己的卵巢情况和生育力,以决定是否还能延缓生育时间,再打拼几年。这其中,AMH值一直是评估女性卵巢储备功能和生育力的一个重要指标。一般在女性备孕前检查时都会建议进行AMH检测,那么AMH是什么?林群凡主任讲述,AMH检测已成为现代女性了...
林主任分享:很多女性问做试管第一次失败了,我还要继续操作吗?
很多女性问做试管第一次失败了,是否还有必要坚持?面对这个问题,答案并非简单的“是”或“否”,而是需要结合个人情况、医疗建议以及心理状态来综合考量。试管失败并不意味着终点,医学数据显示,许多女性在第二次或第三次尝试后成功怀孕。技术的进步让试管成功率逐年提升,医生也会根据第一次的结果调整方案,比如更换药物、优化胚胎培养条件等。因此,一次失败后,与医生深入沟通,分析原因,制定更精准的计划尤为重要...
花笙生殖试管分享:女性身体出现这几大问题,可能是子宫发出的求救信号!
许多女性在忙碌的生活中常常忽视了身体发出的微妙信号,殊不知这些看似平常的症状可能是子宫在向我们发出求救。除了常见的月经异常和异常出血外,还有一些容易被忽略的警示信号值得关注。长期腰骶部酸痛往往被归咎于劳累或腰椎问题,实际上可能是子宫肌瘤或腺肌症的表现。这种疼痛通常在月经期加重,平躺休息后也无法缓解。若伴随排尿困难或便秘,更应提高警惕。60%的子宫内膜癌患者与肥胖有关。子宫内膜在雌激素的作用下...
林主任讲述很多夫妻问到:为什么我都做试管了,却还会失败怀不上?
试管助孕技术为无数家庭带来了希望之光,但并非每一次尝试都能如愿以偿。当冰冷的医疗器械与炽热的生命期待相遇,失败带来的不仅是医学上的困惑,更是一场心灵的地震。许多夫妇在经历多次试管失败后,往往陷入自我怀疑的泥沼——"为什么别人能成功,偏偏我不行?"现代医学研究揭示,试管成功率受多重因素影响。卵子质量如同生命的基石,35岁后女性卵子数量和质量呈现断崖式下降;子宫内膜这块"土壤"的厚度与容受性,直...
花笙生殖试管分享:很多男人朋友常做的这些事,正悄悄毁掉下半身!
现代生活节奏加快,许多男性在不知不觉中养成了一些看似平常却暗藏健康隐患的习惯。这些行为日积月累,正在悄悄侵蚀着男性的下半身健康,甚至可能引发一系列难以逆转的疾病。这些被忽视的生活习惯正在暗中侵蚀男性健康,而更令人担忧的是,其危害往往在身体发出严重警报时才被察觉。以下是常见却危险的行为模式:久坐形成的"隐形枷锁:办公室白领张先生每天保持10小时坐姿,最近体检发现前列腺特异性抗原异常。泌尿科医师...
林群凡主任分享:女性移植囊胚后,哪些是需要特别注意才能保护着床发育。
囊胚移植后的48小时是着床的关键窗口期。此时胚胎正在寻找合适的子宫内膜位置"安家",女性应保持平躺休息,避免剧烈运动和突然改变体位。研究发现,移植后立即卧床休息20-30分钟可显著提高着床率,但长时间卧床反而可能影响血液循环。精准用药管理黄体支持药物是维持妊娠的重要保障。患者需严格遵医嘱使用黄体酮制剂,设定手机用药提醒,避免漏服。不同给药方式(阴道栓剂/肌肉注射/口服)各有注意事项:阴道用药...
花笙生殖试管分享:试管成功率暴增3倍!只因移植前做对了这些?
试管成功率暴增3倍!只因移植前做对了这件事?然而,试管成功率的跃升并非偶然。近年来,生殖医学领域的突破性研究揭示了一个关键因素——子宫内膜容受性的精准调控,正在改写辅助生殖技术的结局。科学家发现,胚胎着床窗口期的分子标记检测技术,让医生能够像"气象预报"一样精准预测子宫最佳受孕时机。通过子宫内膜活检结合人工智能算法分析,可以绘制出个体化的"着床地图",将传统移植时机的误判率从40%降至8%。...
林主任分享:夫妻备孕的道路上,卵子如同相亲般挑选合适伴侣!
当精子们争先恐后地奔向卵子时,这场看似简单的赛跑背后,隐藏着一个惊人的事实:你的卵子可能正在暗中筛选最适合的伴侣。最新研究表明,卵子并非被动等待,而是会主动释放化学信号,吸引特定的精子。这种"化学对话"机制意味着,即使你选择了某位伴侣,你的卵子仍可能对某些精子表现出明显的偏好。在漫长的进化博弈中,卵子早已发展出令人惊叹的择偶智慧。当数亿精子展开激烈角逐时,卵子并非被动等待,而是会主动释放化学...
花笙生殖试管分享:年轻夫妻做试管容易怀双胎,这是什么原理呢?
试管婴儿技术的发展为许多不孕不育的夫妻带来了希望,而一个有趣的现象是,年轻夫妻通过试管婴儿技术怀上双胎的概率似乎比自然怀孕更高。这背后究竟隐藏着怎样的科学原理呢?首先,试管婴儿技术本身的特点增加了双胎的可能性。在自然受孕过程中,女性通常每月只排出一颗成熟的卵子,而试管婴儿技术为了提高成功率,往往会通过药物促排卵,使女性一次排出多颗卵子。这些卵子在体外与精子结合后,形成多个胚胎。医生通常会选择...
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